1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
45 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 18 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मिर्च के टुकड़े
हरी शिमला मिर्च के टुकड़े उज्ज्वल, कुरकुरे ताजा बेल पेपर के होते हैं, जिनमें स्वाद और विविधता से भरपूर होता है। मध्य अमेरिका से उत्पन्न होने वाले ये विभिन्न खाने में एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जो फाजितास से सलाद तक के व्यंजनों में एक ताजगी भरी छूहलता डालते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये टुकड़े कैलोरी में कम हैं और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं, जो सामग्रिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। ये स्नैकिंग के लिए, सौटे करने के लिए, या अपने व्यंजनों में रंग की चमक जोड़ने के लिए पूर्ण हैं। अपनी अगली पाकीज़गी रचना में हरी शिमला मिर्च के टुकड़ों के कुरकुरे स्वाद और पोषण से लाभ उठाएं!
