1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा मटर सॉस के साथ
हरी मटर विथ सॉस एक एक खुशबूदार मिश्रण है जिसमें नरम हरी मटर एक परोसेवान, दारुण, रिच सॉस में भूने जाते हैं, जो अक्सर क्लासिक इटैलियन या एशियाई व्यंजनों से प्रेरित होता है। यह जीवंत व्यंजन स्वाद से भरपूर होता है, जिसमें लहसुन, प्याज, और जड़ी-बूटियों की खुशबू होती है, जो एक मूंह को पानी आने वाला अनुभव बनाता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, हरी मटर हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं और पाचन में मदद करते हैं। चाहे यह साइड डिश के रूप में परोसा जाए या मुख्य व्यंजन के रूप में, यह स्वस्थ पसंदीदा रंग और पोषण आपके ताले में लाता है, जिससे यह किसी भी भोजन का एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद योजना बनाता है। हरी मटर विथ सॉस का आनंद लें!
