1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मटर और मिन्स्ड मीट
हरी मटर और कीमा की स्वादिष्ट और पौष्टिक सलाद है जो नरम हरी मटर और स्वादी भरे हुए कीमे को एकत्र करता है, जिसे अक्सर सुगंधित मसालों से सजाया जाता है। विभिन्न व्यंजनों की उत्पत्ति क्षेत्र से, विशेषकर एशिया और पश्चिमी सागरीय क्षेत्र में, यह व्यंजन परिचित और स्वादों का एक प्रिय मिश्रण प्रस्तुत करता है। कीमे से प्रोटीन में समृद्ध और हरी मटर से विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए उपयुक्त है। इसे चावल के साथ या क्रस्टी ब्रेड के साथ ठंडे रात के लिए आनंद लें जो केवल स्वाद देता है, बल्कि शरीर को पोषित भी करता है। परिवार भोजन के लिए एकदम उत्तम है, यह हर चटकी में आराम और सेहत का संयोजन करता है।
