1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा प्याज-नींबू चावल
हरी प्याज-नींबू चावल एक जीवंत और तेज़ मिश्रण है जो महकते बासमती चावल को ताजगी से भर देता है और ताजा हरी प्याज और तेज़ नींबू के खुशबूदार स्वाद को मिलाता है। यह दिलकश मिश्रण एशियाई व्यंजन में अपनी जड़ें जमा लेता है, जिसे अक्सर थाई और वियतनामी व्यंजनों में पाया जाता है, आपके भोजन में एक रोमांचक ट्विस्ट प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, हरी प्याज विटामिन ए, सी, और के प्रदान करते हैं, जबकि नींबू एंटीऑक्सीडेंट की एक धमाकेदार रेशा जोड़ते हैं। यह चावल का व्यंजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि एक स्वस्थ साइड भी है जो ग्रिल किए गए मांस, स्टर-फ्राइज़ के मुताबिक है, या फिर ठंडा चावल सलाद के लिए आधार के रूप में भी काम आता है। आज अपने रसोईघर में हरी प्याज-नींबू चावल की उज्जवल, खट्टी मिठास का आनंद लें!
