1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरे नूडल्स
हरी नूडल्स एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो आपकी प्लेट पर रसदार जीरों का आनंद लेने के लिए है। पालक, केल या या फिर मैचा जैसी पोषण से भरपूर हरी सब्जियों से बनाई जाने वाली ये नूडल्स न केवल दृश्य सुंदर हैं बल्कि विटामिन्स और खनिजों से भी भरपूर हैं। ये अक्सर एशियाई व्यंजनों में, विशेषकर जापान और चीन में पाए जाते हैं, ये पारंपरिक पास्ता पर मजेदार झलक हैं। एक चबानेवाली बनावट और पृथ्वीपति स्वाद के साथ, हरी नूडल्स एक guilt-free विकल्प हैं—फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, जो स्वास्थ्य सचेत लोगों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं। उन्हें स्टीर-फ्राइड, सलाद में ठंडे या गरम ब्रथ में रूखे, और दिन के हर बाइट के साथ निरंतर कृषि की अच्छाई का आनंद लें!
