1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 45 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75 mg | 5% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मूंग दाल चीला
हरी मूंग दाल चीला एक खारी भारतीय पैनकेक है जो भीगी हुई हरी मूंग दाल से बनाया जाता है, जिसे एक स्मूथ बैटर में मिलाकर, और जीरा, हल्दी, और हरी मिर्च से मसालेदार बनाया जाता है। जो कि भारतीय खाने की एक उत्साही उत्पादन से उत्पन्न है, यह भोजन सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषण से भरपूर भी है। प्रोटीन और फाइबर में उच्च, यह एक स्वस्थ नाश्ता या स्नैक के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। परमाणु शोरीमाओं से भरपूर, इसे पाचन को समर्थन देता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, जिसके कारण यह निर्दिष्ट किसी भी दिन के भोजन के लिए परिपूर्ण है। एक अतिरिक्त स्वाद के लिए ताज़गी वाली चटनी के साथ इसका आनंद लें!
