1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी मूंग दाल चीला
हरी मूंग दाल चीला एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय नमकीन पैनकेक है जिसे हरी मूंग दाल या मूंग दाल की पीसी हुई दाल से बनाया जाता है। यह प्रोटीन से भरपूर डिश अक्सर मसालों और जड़ी-बूटियों के साथ परोसी जाती है, जिससे एक स्वाद से भरपूर, पौष्टिक भोजन बनता है। उत्तर भारत से उत्पन्न, चीला एक लोकप्रिय नाश्ता या चटपटी विकल्प है जो ग्लूटन-फ्री है और फाइबर से भरपूर है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह पाचन को सहायता प्रदान करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। यह सादा रूप से आनंद उठाएं या इसे दही या चटनी के साथ मिलाकर एक प्रिय रसोईघर का अनुभव करें। हरी मूंग दाल चीला के साथ एक स्वस्थ मोड़ का आनंद लें!
