1 serving (160 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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89.6
कैलोरी
2.2
प्रोटीन
22.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.8g)
कैलोरीज़ |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.4 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 20.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 22.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 522.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About हरा तरबूज
हरी तरबूज एक ताजगी देने वाला फल है जो एशिया का मूल है, इसकी मिठास और रसीली मांस है। आवश्यक विटामिन ए और सी से भरपूर, यह जल्दी से ऊर्जा फिर से ओर त्वचा स्वास्थ्य को समर्थित करता है। कैलोरी में कम और फाइबर में adhik, यह पाचन की मदद करता है जबकि आपके मिठे इच्छाओं को संतुष्ट करता है। सालाद, स्मूदीज़ में या बस इसके बिना ही कई बार आनंद लेता है। हरी तरबूज किसी भी व्यंजन में ताजगी का आधार लाता है। इस जीवंत फल के स्वाद और स्वास्थ्य लाभ की खुशी करें। आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा!
