1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 21.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 81.0 mg | 6% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 742.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा कीवी
हरा कीवी एक जीवंत, पोषक फल है जो न्यूजीलैंड के उपजात परिदृश्य से है। इसकी फजी भूरी बाहरी परत और उज्ज्वल हरा भीतर, यह स्वाद से भरपूर है और विटामिन सी, आहार ऊर्जा, और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर है। यह स्वादिष्ट ऊर्जाशाली बम घटक मिठे से मसालेदार व्यंजनों को पूरा करता है, जूस, सलाद, या एक शीतल स्नैक के रूप में बेहतरीन होता है। कम कैलोरी और ऊचा पोषक तत्वों में, हरा कीवी पाचन को समर्थन देता है और आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है। हरा कीवी के खट्टे स्वाद को अपनाएं और एक बार में अपने स्वास्थ्य को उच्च करें!
