1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 23.1 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 285.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा अंगूर
हरी अंगूर छोटे, रसदार फल हैं जो एक मिठास से भरी हुई ताजगी के साथ होते हैं। विश्व भर की अंगुर बागों से उत्पन्न होते हुए, ये जीवंत अंगूर विटामिन सी और के में समृद्ध होते हैं, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। उनकी कुरकुरी बनावट और प्राकृतिक चीनी के साथ, वे अपने आप में एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाते हैं या सलाद और चीज़ प्लैटर के लिए आकर्षक योगदान होते हैं। जल संरक्षण के साथ भरपूर, वे सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; ये आपके समग्र कल्याण का समर्थन करने वाला एक अपराधमुक्त स्नैक हैं। हरी अंगूर का जीवंत और ताजगी भरा स्वाद उठाइये—प्रकृति का पूरा स्वादिष्ट बाइट!
