हरा विशाल मीठा मक्का

हरा विशाल मीठा मक्का

Vegetable

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (90 grams) contains 72 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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192
कैलोरी
5.3
प्रोटीन
42.7
कार्बोहाइड्रेट्स
1.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
192
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.3 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 533.3 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 42.7 g 15%
आहारी फाइबर 5.3 g 18%
शुगर्स 13.3 g
प्रोटीन 5.3 g 10%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 5.3 mg 0%
आयरन 1.3 mg 7%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

83.8%
10.4%
5.7%
फैट: 11 cal (5.7%)
प्रोटीन: 21 cal (10.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 170 cal (83.8%)

About हरा विशाल मीठा मक्का

हरा वाले मीठे मक्के का ग्रीन जायंट किसी भी भोजन के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। पीक ताजगी पर कटाई गई यह मक्का, प्रत्येक बाइट प्राकृतिक मीठास से भरपूर होती है जिसके कारण वह बेहद खुशकिस्मत होता है। कुछ ही साधारण सामग्रियों के साथ, हमारे मीठे मक्के में फाइबर, विटामिन्स, और खनिज होते हैं, जिससे यह आपके पसंदीदा व्यंजनों में गुणकारी योगदान होता है। सलाद, कैसरोल, या अकेले उपभोग के लिए सही, यह आपके टेबल पर सुसाजित अमेरिकाना का एहसास लाता है। आज ही ग्रीन जायंट मीठे मक्के का लाभ उठाएं - प्राकृतिक खास जो आपके परिवार को पसंद आएगा!