हरा एंचिलाडा सॉस पनीर

हरा एंचिलाडा सॉस पनीर

Sauce

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (60 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
12
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 12 g 60%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 4.0 g 14%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 12 g 24%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 400.0 mg 30%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.5%
14.6%
65.9%
फैट: 216 cal (65.9%)
प्रोटीन: 48 cal (14.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (19.5%)

About हरा एंचिलाडा सॉस पनीर

हरा एंचिलाडा सॉस पनीर एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो क्रीमी पनीर और तेज़ हरा एंचिलाडा सॉस का है। यह जीवंत सॉस खट्टे टमाटिलोस, ताज़ा जलपेनोस, और स्वादिष्ट मसालों को मिला कर मेक्सिकन खाने की धरोहर को प्रकट करता है। स्वाद में अमीर, यह बरिटोस, एंचिलाडास को समेटने के लिए पूर्ण है, या ताको पर टहलाने के लिए भी। जबकि यह एक संतोषजनक, पनीर से भरपूर रोचकता प्रदान करता है, यह हरे सब्जियों से पोषण से भरपूर भी है, जिससे यह आपके भोजन में एक आनंदमय योगदान बन जाता है। हर हर करके एक स्वाद का उत्सर्ग करें जबकि हर बाइट में स्वास्थ्य का एक छुआछूत महसूस करें!