1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा करी सब्जियों और मुर्गी के साथ
सब्जियों और मुर्ग के साथ हरा करी एक जीवंत व्यंजन है जो थाईलैंड से आता है, जहां डेयरिंग स्वाद और ताजा सामग्री केंद्र में हैं। यह मोहक करी उल्लेखनीय रूप से प्यारी मुर्ग को पकाया गया है, साथ ही संगीतिक सब्जियों का समूह भी है जैसे शिमला मिर्च, झींगा और थाई बैंगन। सुगंधित हरा करी पेस्ट के साथ टहलीत नारियल का दूध गरमी का गढ़ सम्मिलित करता है जिसके साथ तीखाई और स्वाद का संतुलन है। प्रोटीन पेश करते हुए, यह व्यंजन मुर्ग के साथ प्रोटीन प्रदान करता है और सब्जियों से विटामिन को, मात्रा में आनंद लेने पर यह एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है। हरीभरी पुष्टिकर्म एक स्वाद के रूप में थाईलैंड का एहसास करें, जो उतना ही स्वादिष्ट है जितना कि पौष्टिक।
