1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा शिमला मिर्च के टुकड़े
हरी शीमला मिर्च के टुकड़े जीवंत, क्रिस्पी, और स्वाद से भरपूर होते हैं, जो आपके व्यंजनों में एक ताजा मोड़ जोड़ने के लिए उत्कृष्ट होते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, ये टुकड़े मेडिटेरेनियन और मैक्सिकन खाद्य संस्कृतियों में एक मुख्यांक हैं, सलाद, स्टर-फ्राई और फाजीतास में रंग और पोषण जोड़ने के लिए। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, ये एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं जबकि एक संतुष्ट क्रंच प्रदान करते हैं। चाहे आप इन्हें कच्चे, ग्रिल्ड, या सॉटेड रूप में आनंद उठाएं, हरी शीमला मिर्च के टुकडे आपके भोजन को उनके मोहक स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के साथ ऊँचाई पर लेकर जाते हैं। अपनी प्लेट पर उनके मजबूत रंग और क्रंच का आनंद लें!
