1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 9.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.3 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 502.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियां और लाल शिमला मिर्च
हरी फलियां लाल शिमला मिर्च के साथ एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा स्वादों की प्रशंसा करता है। यह रंगबिरंगी मिश्रण मेहमानी फली की क्रिस्प हरी फलियां मीठे, नरम लाल शिमला मिर्च के साथ भूनी गई, एक आनंदमय संयोजन की रचना करती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होते हुए, यह व्यंजन विशेष रूप से मध्यावधि और एशियाई भोज के पसंदीदा है, जो किसी भी प्लेट में रंगों का धमाका करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह स्वस्थ साइड कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे यह आपके संतुलित आहार में एक पूर्ण उपयोग बनता है। जब भी आपको स्वस्थ बूस्ट की आवश्यकता हो, तो इस उज्ज्वल, स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लें!
