1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियों की सब्जी के साथ मिन्स्ड मीट
हरी फलियों के साथ मिन्स्ड मीट एक खुशबूदार डिश है जो हरी फलियों की ताजगी को मिंस मीट के मसालेदार स्वाद के साथ मिलाती है। विभिन्न एशियाई खाने की उत्पत्ति वाली इस रेसिपी के मुख्य तत्व होते हैं लहसुन, सोया सॉस, और मसाले जो इसके स्वाद को उच्च स्तर पर लेते हैं। मिंस मीट के प्रोटीन और हरी फलियों के फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक संतुलन प्रदान करता है, जो इसे एक मजबूत भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है। और, इसे तैयार करना तेजी से होता है, जिससे यह व्यस्त सप्ताह के दिनों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। इस पूरे भरपूर डिश का आनंद लें जो बोल्ड स्वाद और स्वस्थ सामग्री को आपकी मेज पर लाता है!
