1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी बीन्स विथ लैम्ब और चावल
हरी मूँगफली के साथ मेम और चावल एक प्रिय व्यंजन है जो नरम मेम, ताज़ा हरी मूँगफली और फलूफी चावल को सुंदरता से मिलाता है, जो मध्यदिनी व्यंजन से प्रेरित है। यह मसालेदार भोजन गोस्त से प्रोटीन से भरपूर है, जो महत्वपूर्ण एमिनो एसिड प्रदान करता है, जबकि हरी मूँगफली विटामिन्स और फाइबर की एक बौछार जोड़ते हैं, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। खुशबूदार मसाले स्वाद को उठाते हैं, हर एक चबायें एक रसोई यात्रा बनाती हैं। जबकि यह व्यंजन स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने के लिए उत्कृष्ट है, जिसे रूचिकर बिना स्वाद को बलिदान किए स्वस्थ सुंदरता में खोजने के लिए आमंत्रित किया गया हो। एक आरामदायक कटोरा का आनंद लें जो दिल को गर्म करता है और शरीर को पोषण प्रदान करता है!
