1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चार पनीर वाले हरी फलियां
हरी फलियां चार पनीर की सॉस के साथ एक स्वादिष्ट साइड डिश है जो ताजा हरी फलियों को चार लुक्जरियस पनीर का एक धनी और क्रीमी मिश्रण के साथ उच्च स्तर पर उठाता है। यह डिश तेज चेडर, भेलवेटी गौडा, तीखा ब्लू चीज, और क्लासिक पारमेजन को मिला कर एक मधुर सॉस बनाता है जो प्रत्येक जीवंत फली को पूरी तरह से आच्छादित करता है। स्थानीय अमेरिकी सुखद खाने से उत्पन्न, यह किसी भी भोजन के साथ खूबसूरत जुड़ता है। जबकि पनीर एक लकड़हारा स्वाद जोड़ता है, हरी फलियां आवश्यक विटामिन A, C, और K के साथ फाइबर भी प्रदान करती है, जिससे यह एक आकर्षक और पोषण का संतुलन बनता है। इस परंपरागत पसंदीदा पर एक लुभावने ट्विस्ट का आनंद लें!
