हरी फलियां मक्खन और प्याज के साथ

हरी फलियां मक्खन और प्याज के साथ

Side Dish

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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192
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
11.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
192
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.2 g 14%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 6.4 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 64.0 mg 4%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

32.5%
16.3%
51.2%
फैट: 100 cal (51.2%)
प्रोटीन: 32 cal (16.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (32.5%)

About हरी फलियां मक्खन और प्याज के साथ

मीठी केला और प्याज़ के साथ हरी बीन्स और बेकन एक खुशबूदार साइड डिश है जो नरम, चमकदार हरी बीन्स को कुरकुरे बेकन और मीठे भूने हुए प्याज़ के साथ मिलाता है। यह क्लासिक अमेरिकी कम्फर्ट फ़ूड स्वेज़ी सब्जियों में एक रुचि की ट्विस्ट डालता है, जो स्वाद और कस्तूरी में एक सही संतुलन बनाता है। जबकि बेकन से रिचनेस और इंडल्जेंस जोड़ा जाता है, हरी बीन्स विटामिन A, C, और K के साथ फाइबर का भंडार प्रदान करते हैं। यह डिश घर पर बनी व्यंजन का सर्वश्रेष्ठ हिस्सा प्रदर्शित करता है, इसे किसी भी भोजन में एक पूरक बनाने के लिए यह एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है, हालांकि मधुरता के साथ इसे पूरी तरह से आनंद लेने का कुंजीय है। इस डिलिशियस मिश्रण में खुशबूदार सब्जियों की कुरकुराहट और बेकन की सवादी सुगंध को साथ लाने में इंडल्जेंस करें!