1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उंसल्टेड मक्खन में भूनी हरी बीन्स
उनमे नमकीन मक्खन में भुने हुए हरी फलियां एक खुशबूदार साइड डिश हैं जो आसान सामग्रियों को जिंदगी भर देती हैं। ताज़ा हरी फलियां मोटे, मलाईदार नमकीन मक्खन में हल्के से भूनी जाती हैं, जो उनके जीवंत स्वाद और ताजगी युक्त स्पष्ट संरचना को मज़बूत करता है। यह शास्त्रीय तैयारी यूरोपीय व्यंजन से है, जहां ताज़गी और मोटाई का संतुलन मनाया जाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, हरी फलियां कम कैलोरी, पोषक घन विकल्प प्रदान करती हैं, जबकि मक्खन अत्यधिक नमक के बिना लुभावना स्पर्श जोड़ता है। इस व्यंजन का आनंद किसी भी भोजन के उत्तम अनुरूप किए बिना अधिकतम मिनटों में हरी सब्जियों की सुंदरता को प्रदर्शित करने के रूप में उठाएं!
