1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 502.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियां जैतून का तेल
हरी फलियाँ ऑलिव ऑयल एक जीवंत और स्वादपूर्ण तेल है जो सबसे अच्छे हरे जैतून से बनाया गया है, जो अपने उच्च-स्तर पर कटते हैं। यह मेडिटेरेनियाई रत्न इटैलियन खाना की मूल भावना को दर्शाता है, जो सलाद, पास्ता और भूने हुए सब्ज़ियों का स्वाद बढ़ाता है। यह एंटीऑक्सिडेंट्स और स्वस्थ मोनोअनसैटेड फैट से भरपूर है, यह ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। इसकी कम एसिडिटी और उच्च स्मोक पॉइंट के साथ, हरी फलियाँ ऑलिव ऑयल सौटे करने और छींटने के लिए पूर्ण है। अपने पैंट्री में इस ताज़ा, स्वास्थ्यप्रद योगदान के साथ अपने पकाने को उच्च वर्गिकरण करें और मीडिटेरेनियन का स्वाद स्वादानुभव करें!
