1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 10.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियां और गाजर मिश्रण
हरी फलियों और गाजर मिश्रण नरम हरी फलियों और मीठी गाजर का एक जामुनी मिश्रण है, जो इसे किसी भी भोजन का एक सुरीला योगदान बनाता है। क्लासिक मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह रंगीन मिश्रण आपके ताले में एक ताजगी और स्वाद का स्पर्श लाता है। महत्वपूर्ण विटामिन्स, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह कैलोरी कम होने के बावजूद समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसे उबालकर, सॉटे करके, या सलाद में फेंककर उसमें एक क्रंची, पौष्टिक बुस्ट का आनंद लें जिसे सभी पसंद करेंगे। इस स्वस्थ, स्वादिष्ट मिश्रण के साथ अपने व्यंजनों को ऊंचाई दें!
