1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा बीन तोफू रोल
हरी किनवा रोल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो एशियाई व्यंजन से संबंधित है। नरम किनवा की नाजुक परतों में लपेटे हुए, इन रोल्स में ताजा हरी फलियां, जीवंत गाजर और सुगंधित जड़ी-बूटियां भरी होती हैं, जिससे हर बार चबाकर एक स्वाद का आवेग मिलता है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अमीर, ये एक पूर्ण स्वस्थ नाश्ता या स्वादीष्ट पाकवान के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये एक अपराधमुक्त विकल्प हैं उनके लिए जो आनंद लेने की में है। चाहे उन्हें उबालकर या हल्के से तल कर, हरी किनवा रोल आपके स्वाद बुद्धि के लिए ही न बल्कि आपके भोजन में एक पूर्ण योगदान भी हैं।
