1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियां और आलू सूप
हरी बीन और आलू सूप एक पौष्टिक और मनपसंद डिश है जिसमें स्वादों से भरपूर भाव भरे होते हैं। ताज़ा हरी फलियां, नरम आलू, सुगंधित प्याज़ और स्वादिष्ट सब्जी का ब्रॉथ से बना यह आरामदायक सूप गाँवी घरेलू खाने के संस्कृति की भावना को प्रतिस्थापित करता है। इसे अक्सर क्लासिक अमेरिकन खाने के साथ जोड़ा जाता है, यह एक पोषणशील विकल्प है जिसमें विटामिन ए और सी, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्व हैं। कम कैलोरी में होने के बावजूद भरपूर, यह सूप किसी के लिए एक स्वस्थ, पौधा-आधारित भोजन होने का सही विकल्प है। चाहे ठंडे दिनों पर या रोचक हल्के भोजन के रूप में सुखदुपि, हरी बीन और आलू सूप हर चमचे के साथ दिल को गर्म करता है।
