1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरी फलियाँ और शिमला मिर्च स्टर फ्राई
हरी फलियां और शिमला मिर्च स्टर फ्राई एक चमकदार डिश है जिसमें स्वाद और पोषण की भरपूरी है। यह रंगीन मिश्रण सुगरण वाली हरी फलियां और कुरकुरी बेल पेपर्स को व्यंजन तक पहुंचाता है, जो इसकी प्राकृतिक मीठास पर ध्यान केंद्रित सौस में सजीव हैं। एशियाई व्यंजन में मूलभूत होकर, यह स्टर फ्राई तैयार करने में शीघ्र है और विटामिन ए, सी, और के से भरपूर है, जिसे किसी भी भोजन के लिए दोष-मुक्त चुनाव बनाता है। उच्च फाइबर सामग्री आपको पूरे महसूस करने में मदद करती है, जबकि तेल के मिनिमल उपयोग से इसे हल्का और स्वस्थ रखता है। इस प्रेरणादायक डिश का आनंद एक साइड या एक संतुष्ट शाकाहारी मुख्य भोजन के रूप में लें!
