1 serving (30 grams) contains 104 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
415.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 105.6 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 0.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 1789.2 mg | 38% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरे केले का आटा
हरी केले का आटा एक बहुमुखी, ग्लूटेन-मुक्त आटा है जो अपके पाचन तंत्र का समर्थन करता है जबकि एक स्थिर ऊर्जा स्रोत उपलब्ध कराता है। इसमें कालियम और फाइबर से भरपूर होने के साथ-साथ हरी केले का आटा पोषक तत्वों की अवशोषण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है और भूख की भावना को बढ़ावा देने के लिए उपयोगी हो सकता है। बेकिंग, स्मूथीज़, और सॉस के लिए आदर्श होने के साथ-साथ, यह मीठी और तीखी डिश के लिए सही है। इस स्वास्थ्यवर्धक भोजन का आनंद लेते हुए अपने भोजनों को ऊंचाई देने के लिए इस प्राकृतिक सुपरफूड का स्वागत कीजिए!
