1 serving (100 grams) contains 106 calories, 7.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
259.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.3 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.5 mg | 8% | |
| सोडियम | 90.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 29.4 g | ||
| प्रोटीन | 18.0 g | 36% | |
| विटामिन डी | 88.2 mcg | 441% | |
| कैल्शियम | 245 mg | 18% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 276.9 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फलों वाली ग्रीक दही
फलों वाली ग्रीक योगर्ट एक स्वादिष्ट क्रीमी तोहर है जो मूल स्वादिष्टता के साथ के साथ ताजा फल की प्राकृतिक मिठास को मिलाती है। मध्यावर्ती से उत्पन्न, यह पौष्टिक खुशी न केवल प्रोटीन और प्रोबायोटिक उच्च है बल्कि चीनी में कम है, इसे स्वास्थ्य-चेतन खाने का एक उत्कृष्ट चयन बनाता है या नाश्ता। जैसे चमकीले फल, शानदार आड़ू, या ट्रॉपिकल आम की विकल्पों के साथ, प्रत्येक चबकना स्वाद से भरा हुआ है जबकि आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। अपने दिन के लिए योगर्ट का मजा ही लेने के लिए फलों के साथ ग्रीक योगर्ट का आनंद उठाएं।
