1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 27.2 g | 54% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही साधारण अरबीयंधि
ग्रीक दही सादा नॉनफैट एक मुलायम, गाढ़ दही है जो पश्चिमी खाने की प्रमुख वस्तु है। अशर्विकृत दूध से बनाई गई, यह अतिरिक्त कैलोरी या वसा के बिना एक धनी बनावट देती है। प्रोटीन से लैस होकर, यह पेशी की सेहत का समर्थन करने में मदद करती है, पाचन में मदद करती है, और आपको और अधिक समय भरा महसूस कराती है। यह बहुमुखी दही चीनी में कम है और यह अपने आप में आनंद लेने योग्य है, फलों से सजाकर, या व्यंजनों में एक स्वस्थतर विकल्प के रूप में उपयोग किया जा सकता है। अपनी दैनिक व्यवस्था में ग्रीक दही सादा नॉनफैट शामिल करें एक स्वादिष्ट और पौष्टिक बढ़ों के लिए!
