1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक योगर्ट पैनकेक्स ले क्रेम डेला क्रम्ब
ग्रीक योगर्ट पैनकेक्स Lecremedelacrumb एक खुशबूदार ट्विस्ट है एक नाश्ते क्लासिक पर। क्रीमी ग्रीक योगर्ट के साथ बनाए गए इन पैनकेक्स में केवल फ्लैफी नहीं हैं बल्कि स्वाद में भी धनिया है। ऑल-पर्पस आटा, वैनिला की हल्की सी सुगंध और शहद की एक बूंद का संयोजन मिठास का एक पूरा संतुलन बनाता है। मध्य सागरीय रसोई से उत्पन्न, यह रेसिपी पारंपरिक पैनकेक्स पर एक पौष्टिक स्पिन डालती है, जिन्हें वसा में कम और प्रोटीन में अधिक बनाया जाता है। इन्हें ताजा फलों या मेपल सिरप की बूंद के साथ उपर से सजाकर एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त नाश्ते का आनंद लें जो आपके दिन को ऊर्जावान करता है!
