1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 224.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक योगर्ट
ग्रीक योगर्ट एक क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर खुशबूदार स्वाद है जो यूनान की समृद्ध रसोई परंपराओं से आता है। साधारण योगर्ट को सीवन करके ज्यादा वी को हटाने से बनाया जाता है, इसमें एक गाढ़ा संरचना है जो डिपिंग या डॉलोपिंग के लिए सही है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट हेल्थ को बढ़ावा देता है, जबकि इसका उच्च प्रोटीन सामग्री मांसपेशियों के विकास का समर्थन करता है और आपको और अधिक देर भरपूर भारी लगने में मदद करता है। चीनी में कम और कैल्शियम में अमीर, इसे नाश्ते या एक स्नैक के लिए एक पौष्टिक विकल्प माना जाता है। सीधा पिया जाता है, या फल और शहद मिलाया जा सकता है एक स्वादिष्ट परिवर्तन के लिए। हर कटोरे ग्रीक योगर्ट के साथ यूनान का स्वाद अनुभव करें!
