1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
144 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 96 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.6 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही कोई शुगर नहीं जोड़ा हुआ कोई चरबी नहीं
ग्रीक दही नो सुगर एडेड नो फैट एक क्रीमी, स्वादिष्ट तोहार है जो अतिरिक्त कैलोरी के बिना प्रोटीन भरपूर है। यह ग्रीस की समृद्ध रसोईया परंपराओं से उत्पन्न है, यह दही धरा हुआ दूध से बनाई गई है, जिससे इसमें मोटा ढकार और तेज़ स्वाद है। कोई अतिरिक्त चीनी और जीरो फैट के साथ, जो उसे गिल्ट-फ्री विकल्प बनाता है, जो उन लोगों के लिए पूर्ण किफायत है जो एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की तलाश कर रहे हैं। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट स्वास्थ्य का समर्थन करती है, जबकि कार्ब्स की कमी उसे विभिन्न आहारों के लिए आदर्श बनाती है। इसे अपने आप पर ही या स्मूथीज़ और सॉस के लिए एक विनम्र आधार के रूप में आनंद लें। स्वास्थ्य पर कमी किए बिना, ग्रीक दही की भलाई में खुश रहें!
