1 serving (50 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 283.9 mg | 21% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूनानी दही पुदीना चटनी
ग्रीक दही पुदीने की चटनी एक मसालेदार ब्लेंड है जिसमें क्रीमी ग्रीक दही, ताजा पुदीना, लहसुन, और नींबू का रस है। मध्य आख्बार से उत्पन्न, यह चटनी ग्रिल किए गए मांस, सब्जियां, और रैप्स में जोरदार चटपटाहट डालती है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन का समर्थन करने वाली और प्रतिरक्षा को बढ़ाने वाली एक स्वस्थ विकल्प है। इसकी ठंडकी गुणों से, यह मसालेदार डिश को पूरी तरह से संतुलित करता है जबकि कैल्शियम का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। इस जीवंत चटनी का आनंद लें जैसे डिप, टिपकन, या ड्रेसिंग, और अपने भोजन को मध्य आख्बार के स्वाद के साथ उच्च स्तर पर उठाएँ!
