1 serving (15 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.6 mg | 26% | |
| सोडियम | 1415.1 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 15.7 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.8 mg | 18% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 314.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही मायो
ग्रीक योगर्ट मेयो एक मुलायम, खट्टा विकल्प है जो पारंपरिक मेयोनीज़ का स्थान लेता है जो आपके टेबल पर मेदितेरेनियन कुकर के समृद्ध स्वाद लाता है। जिसमें उच्च प्रोटीन वाला ग्रीक योगर्ट और सरल, पौष्टिक घटक शामिल हैं, यह स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन प्रदान करती है। नियमित मेयोनीज़ की तुलना में कम कैलरी और कम वसा के साथ, यह इसे सैंडविच, सलाद और डिप्स में एक दिलचस्प झलक जोड़ती है। साथ ही, ग्रीक योगर्ट मेयो गट्टे के स्वास्थ्य को समर्थन देने के लिए प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जिसे स्वास्थ्य-चेतन भोजनकर्ताओं के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनाता है। इस स्वादिष्ट स्वस्थ ट्विस्ट के साथ अपने भोजन को ऊंचा करें!
