1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 1574.8 mg | 68% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 15.7 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.2 mg | 18% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूनानी दही सीज़र ड्रेसिंग
ग्रीक योगर्ट सीजर ड्रेसिंग क्लासिक सीजर ड्रेसिंग पर एक क्रीमी, टैंगी ट्विस्ट है। इसमें रिच ग्रीक योगर्ट, ताजा लेहसुन, झाटिल नींबू का रस, और थोड़ा डिजोन मस्टर्ड है, जो इस ड्रेसिंग में किसी भी सलाद में स्वाद का धमाका लाता है। जिसकी उत्पत्ति लजीज सीजर सलाद से हुई है, यह संस्कृतिगत मेयोनेज़ और भारी क्रीम की जगह लेती है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनती है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, ग्रीक योगर्ट एक पौष्टिक झटका देती है, जबकि फिर भी कईले और पारमेज़ान चीज़ से उमामी स्वाद देती है। अपनी पसंदीदा हरी पत्तियों पर इसे भूल के आनंद लें या सब्जियों के लिए डिपिंग सॉस के रूप में मज़े करें!
