1 serving (100 grams) contains 59 calories, 10.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 85.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 261.9 mg | 20% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 335.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही और मस्टर्ड सॉस
ग्रीक योगर्ट और मस्टर्ड सॉस एक क्रीमी, खट्टा और स्वादपूर्ण मिश्रण है जो किसी भी डिश को ऊपर ले जाता है। यह सॉस समृद्ध ग्रीक योगर्ट और चटपटी मस्टर्ड से बनाया गया है, यह सोस मध्यभारतीय व्यंजन से प्रेरित है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि इसमें कैलोरी कम हैं। मस्टर्ड एक आकर्षक किक जोड़ती है, जिससे ग्रिल किए हुए सब्जी, मांस या ताज़ा सब्जियों को ड्रिजल करने के लिए यह उत्तम बनाता है। अपने स्वाद को एक अपराध मुक्त लुफ्त का आनंद दें, जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!
