1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक योगर्ट और ग्रैनोला पारफेट
ग्रीक योगर्ट और ग्रनोला पारफेत एक प्रिय और पौष्टिक तोहर है जो क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर ग्रीक योगर्ट को क्रंची, सभी प्राकृतिक ग्रेनोला और चमकदार, ताजा फलों के साथ स्तरित करता है। यह पारफेत यूरोपीय खाना संस्कृति की धरोहर को एक आधुनिक स्वस्थ परिवर्तन के साथ प्रमुखत। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपकी आंतों की स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है, जबकि ग्रनोला से पूरी अनाज आंतरिक स्वास्थ्य के लिए फाइबर प्रदान करते हैं। जिससे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर छोटे फल या केले जोड़ने से, आप विटामिन और खनिजों को बढ़ाते हैं, इस पारफेट को सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि नाश्ते या एक स्नैक के लिए एक समृद्ध विकल्प बनाता है। हर चमचे में स्वाद और कस्टर्ड के पूर्ण संतुलन का आनंद लें!
