1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही
ग्रीक दही एक मक्खनी और स्वादिष्ट डेयरी डिलाइट है, जो यूनान की समृद्ध पाक-कला परंपराओं से उत्पन्न है। आम दही को छानकर तैयार किया जाता है, इसमें गाढ़ा और वेलवेटी टेक्सचर है जिसमें प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स होते हैं जो गट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। इसके कम चीनी की सामग्री और स्वस्थ वसा के साथ, ग्रीक दही सही नाश्ते, टिडबिट्स या या तो मीठे व्यंजनों के लिए आदर्श है। इसे सादा रूप से आनंद लें, या अपने पसंदीदा फल और शहद मिलाएं और पोषक विलास के लिए। ग्रीक दही की पूरी खुशमिज़ाजी में डाइव करें और आज ही अपने भोजन को ऊंचाई दें!
