1 serving (150 grams) contains 130 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 16.0 mg | 5% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही कम वसा
ग्रीक दही कम फैट एक क्रीमी, स्वादिष्ट डेयरी आनंद है जो पारंपरिक मेदितरेनियन आहार से है। इसे बनाने के लिए दही को अच्छी टेक्सचर के लिए थोकना होता है, इसमें प्रोटीन से भरपूर होते हुए कम फैट होती है। यह पोषक शक्तिशाली है जो प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, और मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम का एक बड़ा स्रोत है। नाश्ते, स्नैक्स, या भाले बेकिंग के लिए परफेक्ट, ग्रीक दही कम फैट बहुमुखी और संतोषप्रद है। इसे सादा पसंद करें, ताजा फलों को जोड़ें या मध मिलाएं एक प्यारे स्वाद के लिए। स्वस्थ और आनंद भरी, यह हर भोजन के लिए अपराध-मुक्त विकल्प है!
