ग्रीक योगर्ट क्रीम चीज़ स्प्रेड

ग्रीक योगर्ट क्रीम चीज़ स्प्रेड

Dairy

आइटम रेटिंग: 48/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
40.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 40.0 g 51%
संतृप्त फैट 24 g 120%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
सोडियम 1000.0 mg 43%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 320.0 mg 24%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

13.1%
13.1%
73.8%
फैट: 360 cal (73.8%)
प्रोटीन: 64 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (13.1%)

About ग्रीक योगर्ट क्रीम चीज़ स्प्रेड

यूनानी दही क्रीम चीज़ स्प्रेड एक स्वादिष्ट क्रीमी मिश्रण है जो सामर्थ्यपूर्ण, खट्टा यूनानी दही और चिकनी क्रीम चीज़ का है। मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह स्प्रेड पारंपरिक सामग्रियों और रसोई पकान के ज्ञान को अभिव्यक्त करता है। प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह नियमित क्रीम चीज़ का एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, जो एक हल्का, पूर्णानुभव स्वाद प्रदान करता है। बेगेल्स, सैंडविच, या ताजा सब्जियों पर लगाने के लिए उत्कृष्ट, यह आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक प्रिय सर्वर का काम करता है। इसे आनंद लें, भरपूर संरचना और बोल्ड स्वाद का, सभी समय अपने शरीर को एक अपराध रहित आनंद से पोषित करते हुए।