1 serving (200 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
228 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 8.4 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 36 mg | 12% | |
| सोडियम | 84 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 18 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 180 mg | 13% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूनानी संपूर्ण दूध का दही
ग्रीक पूरे दूध की दही एक धनी और क्रीमी खुशी है जो उच्च गुणवत्ता वाले पूरे दूध से बनाई गई है, जो पारंपरिक मेदितेरेनियन परंपरा में डुबी है। यह दही मोटी और शानदार है, धन्यवाद उक्त प्रक्रिया का जिसे अतिरिक्त व्हेय को हटाती है, जिससे प्रोटीन से भरपूर एक भारी बनावट की जाती है। यह ग्रीक व्यंजनों का मुख्यांश है, जो मसालेदार व्यंजनों, नाश्ते या स्वस्थ टिड्डा के लिए उत्तम है। प्रोबायोटिक से लोड, यह आंतों के स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है, जबकि इसके प्राकृतिक वसा टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करती है। इसमें सीधे या ताजा फलों के साथ, या स्मूदियों और चटनियों के लिए आधार के रूप में आनंद लें। आज ही ग्रीक पूरे दूध की दही की व्यापक भलाई में लीने का आनंद लें!
