1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक आलू
ग्रीक आलू एक मनोरंजक और सुंदर व्यंजन है जो पारंपरिक ग्रीक खाना की मूल सार भांति को पकड़ता है। इन्हें मजबूत आलू से तैयार किया जाता है, जो पूर्णत: सुनहरी हो जाते हैं और जैतून का तेल, लहसुन, और ओरेगेनो और रोजमैरी जैसे उत्तम जड़ी-बूटियों के मिश्रण डालकर स्वादिष्टता से भरा जाता है। यह स्वादिष्ट व्यंजन धूप से भरे मेदितेरेनियन से है, जहां ताज़ा सामग्री सर्वोपरि होती है। ग्रीक आलू ही सिवाय भरपूर तब समर्थन प्रदान करने वाले कई तले हुए विकल्पों के एक स्वस्थ परिवर्तन हैं, आवश्यक पोषक तत्व और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं। इन्हें साइड या अपनी प्लेट पर एक तारा के रूप में आनन्द लें, और प्रत्येक चबाने में ग्रीस का स्वाद सावित करें!
