1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1240.0 mg | 53% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 132 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 22.0 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक पीटा
यूनानी पीटा एक नरम, गर्म रोटी है जो मेदितेरेनियन खाने का एक मुख्य हिस्सा है, जो यूनान से प्रारंभ होती है। सादे सामग्री जैसे कि आटा, पानी, खमीर, और नमक से बनी, यह मसालेदार फिलिंग को पास बाँधने के लिए उत्कृष्ट है। पारंपरिक रूप से स्वादिष्ट मांस, ताजा सब्जियों, और खट्टे चटनी के साथ भरा जाता है, यूनानी पीटा हर चबाकर स्वादिष्ट फ्लेवर का आनंद देती है। यह बहुत से फास्ट फूड की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, पूरे गेहूं के प्रकार के फाइबर प्रदान करने वाला होता है और प्रचुर मात्रा में पौष्टिक वसा कम होने के कारण। इसे एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प के रूप में लंच या डिनर के लिए आनंद लें, जो मेदितेरेनियन का स्वाद सीधे आपकी मेज पर लाता है!
