1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक मीटबॉल (Greek Meatball)
ग्रीक मीटबॉल्स स्वादिष्ट स्वाद और रुचि के मिश्रण हैं, जो मध्य सागरीय भोजन के हृदय से उत्पन्न होते हैं। ग्राउंड बीफ या लैंब से बनाए जाते हैं, इनमें ओरेगानो और पार्सली जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिला होता है, साथ ही लहसुन और प्याज़ के साथ असली स्वाद के लिए। अक्सर भूनी या ग्रिल की जाती हैं, ये मीटबॉल्स सिर्फ प्रोटीन में समृद्ध नहीं हैं बल्कि यदि जैतून के तेल के साथ तैयार किया जाए तो स्वस्थ वसा के एक स्वस्थ मात्रा भी प्रदान करते हैं। ट्जात्जीकी के साथ सर्विंग किया जाता है, ये एक खुशियों भरी और पौष्टिक डिश है जो अभिप्रेरणा को पोषण के साथ संतुलित करती है, इन्हें किसी भी भोजन के लिए उत्तम बनाती हैं। हर हर भारत में ग्रीस का स्वाद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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