यूनानी लो फैट प्लेन योगर्ट

यूनानी लो फैट प्लेन योगर्ट

Dairy

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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138.9
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
8.3
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
138.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 2.1 g 10%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 13.9 mg 4%
सोडियम 83.3 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.3 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.9 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 208.3 mg 16%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 333.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

21.7%
61.8%
16.5%
फैट: 25 cal (16.5%)
प्रोटीन: 94 cal (61.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 33 cal (21.7%)

About यूनानी लो फैट प्लेन योगर्ट

ग्रीक लो-फैट प्लेन दही एक मुलायम, खट्टा आनंद है जो धी वाली दही से बनता है, जो फैट की सामग्री कम रखते हुए प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। मेदिटेरेनियन से उत्पन्न होकर, यह प्रत्येक चमचे में परंपरा और पोषण को दर्शाता है। प्रोबायोटिक से भरपूर, यह गठिया स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करता है, इसे आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक कम से कम मौके या घटक के रूप में उपयोग में आदर्श स्नैक या उपकरण में उमंग देता है। चाहे उसे अपने आप में वानिला के साथ मजा करें, ताजा फलों से सजाकर या स्मूदीज और सलादों में प्रयोग करें, ग्रीक लो-फैट प्लेन दही एक स्वास्थ्यपूर्ण चुनाव प्रदान करता है बैलेंस्ड लाइफस्टाइल के लिए एक मिठा, स्वस्थ विकल्प। हर चबी में ग्रीस के स्वाद का आनंद लें!