1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.7 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 177.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About यूनानी नींबू ओर्जो सूप
ग्रीक नींबू ओर्झो सूप एक प्रिय, तेजी से उठने वाला व्यंजन है जो आपको सीधे मध्य सागरीय खाने की मनस्थि में ले जाता है। ताजा ओर्झो पास्ता, जानदार नींबू का रस, और दिल और पार्सली जैसे ताजे जड़ी बूटियों से भरपूर, यह सूप एक रंगीन मिश्रण है। यह अक्सर जीवंत सब्जियों और कम चर्बी वाले चिकन या मजबूत सब्जी की युक्त दाल के साथ होता है, जिससे यह स्वास्थ्यप्रद और सुखद दोनों होता है। विटामिन सी से भरपूर और कैलोरी में कम, यह हल्के भोजन या रात के खाने के लिए उत्तम है। अपने गरम, खट्टा स्वाद के गुणओं के साथ, ग्रीक नींबू ओर्झो सूप अपने शरीर और आत्मा को पोषण देने के एक स्वादिष्ट तरीके है।
