1 serving (150 grams) contains 400 calories, 7.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक फ्रेंच फ्राइज़
ग्रीक फ्रेंच फ्राइज़ क्लासिक फ्राइ का एक रोचक परिवर्तन है, जो मेदितेरेनियाई खाने की जीवंत स्वादों को मनाता है। ये सुनहरी खुशियां हैं जो हैंड-कट आलू से बनाई गई हैं, उन्हें पूर्णत: तला जाता है, और फिर सुगंधित अजवाइन से छिड़काव किया जाता है, एक झटका से सम्पन्न जैतून का तेल, और थोड़ी सी समुद्री नमक। अक्सर इन्हें कुराब की गई फेटा चीज़ और तेज़ नींबू का रस वाले, उन्हें मिठास भरी स्वाद की एक राहत देते हैं। जबकि ये आपकी लालसाओं को संतुष्ट कर सकती हैं, जैतून का तेल दिल-स्वस्थ वसा का प्रयोग करता है। इसलिए, इन स्वादिष्ट ग्रीक फ्रेंच फ्राइज़ का आनंद लें - कुर कंफर्ट और स्वस्थ सुखदी का समावेशी चमत्कार!
