1 serving (30 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 32.0 g | 160% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 2528.0 mg | 109% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1120.0 mg | 86% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक फेटा
ग्रीक फेटा एक क्रीमी, क्रम्बली चीज़ है जो भेड़ों के दूध से बनाया जाता है या भेड़ और बकरी के दूध का मिश्रण। यह यूनान के सूर्य प्रकाशित क्षेत्र से है, यह मध्यसागरीय व्यंजनों में एक मुख्यांक है, सलाद, पेस्ट्री और ग्रिल किए गए व्यंजनों में कड़वा स्वाद जोड़ने के लिए। प्रोटीन और कैल्शियम में धनी ग्रीक फेटा बहुत सी चीजों की तुलना में वसा कम है, जिससे आपके भोजन के लिए यह एक स्वस्थ चुनाव है। यह गट जीवन का समर्थन करने वाले प्रोबायोटिक्स से भी भरपूर है। ग्रीक फेटा के मौलिक स्वाद के साथ अपने रसोईये की रचना को उन्नति दें - किसी भी व्यंजन में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान!
