ग्रीक बुफे

ग्रीक बुफे

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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384
कैलोरी
19.2
प्रोटीन
38.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
384
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 7.2 g 36%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 38.4 mg 12%
सोडियम 576 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.4 g 13%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.2 g 38%
विटामिन डी 24 mcg 120%
कैल्शियम 192 mg 14%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 384 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

38.1%
19.0%
42.9%
फैट: 172 cal (42.9%)
प्रोटीन: 76 cal (19.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 153 cal (38.1%)

About ग्रीक बुफे

ग्रीक बुफे एक जीवंत रसोईघर अनुभव है जो ग्रीस के समृद्ध स्वादों की धूम मचा रहा है। सावोरी मौसाका, नरम सौभाग्यपूर्ण सूवलाकी, और ताजा स्पानाकोपीटा जैसे पारंपरिक व्यंजनों का आनंद लें। खासकरता तीखा तट्सजीकी और जैतून के तेल से छिड़कर कुड़रती मिट्टी के हरिए पत्ते सहित फालित सलादों की विविधता का आनंद लें। इस शैली में ताजा सामग्री, पूरी अनाज और स्वस्थ चर्बी को महत्व देने की खासियत है, जिससे यह एक पोषक विकल्प बनता है। हालाँकि कुछ व्यंजन भोगरुप हो सकते हैं, स्वाद और स्वास्थ्यप्रद विकल्पों के संतुलन से सभी के लिए एक प्रिय जलसा सुनिश्चित होता है। हमारे साथ ग्रीक बुफे में एक मधुर जलसा के लिए जुड़ें जो धरती और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।