1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
280 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.2 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.4 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 920 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैझोर कम उत्तरी राजमाह्
महान व्हाइट नॉर्दन बीन्स एक बहुमुखी फली हैं जिनकी क्रीमी बनावट और हल्का स्वाद के लिए जाना जाता है। अमेरिका से उत्पन्न होने वाली इन बीन्स को देहाती व्यंजनों और सुगमय स्टू में मुख्य भोजन के रूप में प्रयोग किया जाता है। प्रोटीन, फाइबर, और अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं और स्थिर ऊर्जा स्तरों को बनाए रखने में मदद करती हैं। मात्रा में कम तेल और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त, महान व्हाइट नॉर्दन बीन्स किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपने भोजन में पोषण का बुराड़ डालने की तलाश में है। चाहे उन्हें सूप, कैसरोल, या सलाद में उपयोग किया जाए, उनकी हल्की मिठास हर व्यंजन को निवेशित करता है। आज ही महान व्हाइट नॉर्दन बीन्स के स्वस्थ अच्छाई की खोज करें!
