महान मूल्य अखरोट

महान मूल्य अखरोट

Nut

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800
कैलोरी
20
प्रोटीन
16
कार्बोहाइड्रेट्स
80
फैट

पोषण सूचना

1 कप (120g)
कैलोरीज़
800
% दैनिक मान*
कुल फैट 80 g 102%
संतृप्त फैट 6 g 30%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16 g 5%
आहारी फाइबर 8 g 28%
शुगर्स 4 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

7.4%
9.3%
83.3%
फैट: 720 cal (83.3%)
प्रोटीन: 80 cal (9.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (7.4%)

About महान मूल्य अखरोट

महान मूल्य अखरोट किस्मित, स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो स्वाद और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। आदर्श अखरोट खेतों से आए हैं, ये क्रंची नट्स ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जो इन्हें ह्रदय-स्वस्थ चुनाव बनाता है। सलाद, बेक्ड गुड्स को बेहतर बनाने के लिए अथवा बस हाथ में लिए हुए उन्हें मजे से खाने के लिए पर्फेक्ट, महान मूल्य अखरोट किसी भी व्यंजन में एक भव्य क्रंच जोड़ देते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर में अधिक, वे समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं जबकि आपकी बाजार से snack cravings को पूरा करते हैं। उच्च एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर के साथ, ये आपके स्नैक क्रेविंग्े को संतुष्ट करने के साथ ही समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। अपने भोजन और स्नैक समय को महान मूल्य अखरोट के साथ ऊँचाईयों तक ले जाएं - एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए स्वास्थ्यपूर्ण चुनाव!